パッと見ただけではわからない脳年齢。
果たしてあなたの脳年齢は何歳なのでしょうか？
今の年齢よりも若いのか、それとも老けているのか…。
自分の脳年齢が知りたい方は次の質問に答えてくださいね。
【質問】
昨日食べたものと、先週の日曜日にあった出来事（または会った人)、それぞれ3つずつ30秒以内に思い出して言えますか？
目次
回答1.両方とも、すぐに思い出して言える
あなたの脳年齢は驚きの10代！ お見事です。
あなたは見たもの、聞いたもの、言ったことなど、少し前のことであっても鮮明にまちがいなく覚えていて、周囲もそんなあなたの「しっかり者」具合に感嘆するほど。
そしてこの評価は、あなたの実年齢が高ければ高いほど、顕著でしょう。
また、あなたは会話のテンポが早く、理解度も抜群！
もしも10代の若者たちと会話しても、内容を把握するスピードは引けを取りません。
それどころか今のあなたの脳は、さながら乾いたスポンジが水をグングン吸うごとく、新しい知識を吸収する柔軟さをもっているでしょう。
回答2.先週の日曜にあった出来事は言えるけれど、昨日食べたものは思い出せない
あなたの脳年齢は比較的安心の20代から30代。
ちょうど、働き盛りに当たる年代です。
10代ほどの記憶力はないけれど、だからといって約束をうっかり忘れたり、物をなくしたりすることはそんなにないから、大丈夫！
むしろ、仕事をこなす判断力や行動力は一番優れているといえます。
あなたの実年齢と比べて、どうですか？ ギャップはありませんか？
もしも実年齢と同じか、若いと出た場合は、自信をもってください。
がんばって仕事をしたり、趣味に打ち込んだりすれば、脳はたっぷり使われることで、ますます活性化していくでしょう。
回答3.昨日食べたものは言えるけど、先週の日曜にあった出来事は覚えていない
あなたの脳年齢は、ちょっとお疲れ気味の40代から50代。ややピークを過ぎたところのようです。
最近ちょっとモノ忘れが多くなっているのでは？
また、ふと気がつくと、相手の話を聞いてなかったり、会話のテンポが早いと感じたり…。
そして、そのことにあなた自身、自覚があり、「これはちょっとヤバいな」とも思っています。
でも、ご安心を！ 自分で気がつくということは、まだ、脳がすっかり疲れ切っているというわけではありません。
10代から30代と同じテンポの頭の回転を取り戻したいなら、はやりの脳トレなどに挑戦し、脳を刺激してあげるといいでしょう。
回答4.両方とも、思い出せない
あらら！ 残念ながら、あなたの脳年齢はかなりくたびれているようです。年代でいえば、60代くらい。
あなたの実年齢と相当な開きがあるのでは？
もしかしたら、今のあなたは仕事などで相当疲れ切っていて、そのほかのことになかなか気が回らない状態なのかもしれません。
そのために、たとえば電車に乗ろうとして、行きたい方向と反対の電車に乗ってしまったり、時計の針を1時間見まちがえたりなど、ちょっとしたミスを犯しがちなのでは？
こういう時は無理せず、ゆっくり落ちついて考えながら行動すること。
少し脳を休めてあげれば、また活力を取り戻すはずです。
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