彼氏とセックスレスが辛い。男性がSEXしてくれない理由とその対処法

彼氏が最近、SEXしてくれなくなった…。このような悩みを抱えていませんか？

セックスレスになるといろいろと不安ですよね。

「私のことが嫌いになったの？」「もしかして、浮気しているんじゃないか？」などなど、余計なことも考えちゃうでしょう。

彼氏があなたとのSEXを拒む理由は、嫌いだとか浮気以外なこともあるようです。

そこで、ここでは彼がSEXを拒む男性心理とセックスレス対策についてみていくので、参考にしてみてくださいね。

男性がセックスを拒む理由1　心や体が疲れている

皆さん、疲れている時に彼氏からセックスを求められたらどうしますか？

頑張って応じるケースもあるかもしれませんが「ちょっと今は疲れているから、そんな気になれない」と言って断ることもあるのではないでしょうか。

彼氏がSEXを拒む理由として、この疲れているからって結構多いんです。

疲れている時には性欲よりも睡眠欲が勝ります。

肉体面だけでなく、精神的に疲れているのもSEXしたくない理由の1つ。

ストレスが溜まっている、嫌なことがあって気分が下がっている時には「1人にしてほしい」というのが男性心理です。

そもそもセックスはただの快楽だけでなく、相手への思いやりも求められます。疲れていたり、問題を抱えていたりする時にさらに配慮の求められるSEXはしたくないと思う男性は結構多いですよ。

理由1の対処法　ただ側で寄り添う

彼氏がSEXを拒んだ時、疲れているような様子であれば、そばに寄り添ってあげるのが効果的なんです。

男性心理として、彼女がそばにいてくれ優しく微笑んでくれれば救われた気分になるからです。

会話を無理にする必要もありません。しかし、もしかすると彼があなたに心を開いて、辛いことだったり悩み事だったりを打ち明けてくれるかもしれません。その時には、彼氏の話をただ聞いてあげましょう。彼も苦しみを打ち明けることで、心が軽くなるからです。

セックスレスになっているのは疲労感で体や心が落ち込んでいるためです。身体や精神が回復すれば、またあなたを求めてくるようになるでしょう。

逆に急かすようなことをすれば、ますます疲れてしまってセックスレスが続きかねませんよ。

男性がセックスを拒む理由2　トラウマがある

男性が拒むことでセックスレスになってしまうのは、過去のトラウマが関係しているかもしれません。

たとえば前に付き合っていた元カノから、心無い一言を言われて引きずっている可能性があります。「セックスが下手」とか「早い」みたいなことを言われると男性は結構傷つくもの。

あなた自身、彼とのSEXに不満がなくても、彼があなたもそう思っているんじゃないかと疑心暗鬼に駆られることもあり得ます。

男性はもともとプライドの高い生き物です。プライドを傷つけられるのならSEXなんかしたくないという気持ちになっているかもしれません。

もしセックスレスが今に始まったことではなく、前からSEXする回数が少なかったのなら、トラウマの可能性が高いですね。

理由2の対処法　肌の触れ合い

もし彼氏がSEXにトラウマを抱えているようであれば、そのままではセックスレスの状態から脱却するのは難しいでしょうね。というのも彼氏がSEXに対して一種の嫌悪感を抱えているからです。

このような男性は、そもそもSEXそのものに対して気持ちよさを得られていないかもしれません。

そんな彼氏とのセックスレス解消におすすめなのが、とにかく抱き合うことです。別に性的な行為をする必要はないですし、裸になる必要もありません。

彼のことをただ抱きしめてみましょう。すると彼氏もあなたの体温や肌の感触を抱かれます。

SEXに対して嫌悪感を抱いている男性は、肌の触れ合いそのものに抵抗を持っている場合もあります。肌の触れ合いに抵抗感がなくなるとSEXそのものへの嫌悪感も薄らいでいきますよ。

男性がセックスを拒む理由3　関心がなくなる

セックスレスになる男性心理の1つに、SEXそのものに関心がなくなってしまったからというのもあります。

付き合い始めの時にはSEXをたくさんしませんでしたか？これは彼氏が「裸を見てみたい」「どうすれば気持ちよくなるか知りたい」という好奇心でいっぱいだからです。

でも何度もSEXを繰り返すうちに、好奇心もどんどんなくなっていきます。またSEXそのものに対する貴重性も失われてしまいます。

お付き合いしている彼女が常にそばにいると、その気になればいつでもSEXできますよね。そうなると「わざわざ今しなくても…」という気持ちになってしまいます。

良くいえば安定的な関係になった、悪くいえば新鮮味がなくなった状態といえます。

理由3の対処法　刺激的なギャップ

新鮮味がなくなってセックスレスになってしまったのなら、今までと違った一面を見せるのが効果的です。

たとえば、今までと違ったプレイに挑戦してみるなどすれば、SEXの新鮮味も戻ってくるでしょう。あなたの今までとは違った様子を見ることで、彼の興奮度も高まります。いわゆる「ギャップ萌え」ってやつですよね。

もし今まであなたから求めることがなかったのであれば、積極的になるだけでも彼氏からすれば新鮮味があります。

その他には格好で新鮮味をアピールする方法もありますよ。たとえば今まで普通の下着を身に着けてきたのであれば、レースやTバックのようなセクシー系の下着をつけてみましょう。フリルのついたかわいい系の下着も彼氏にドキッとした刺激を与えることができるかも！

最後に

彼氏とセックスレスが続くと「この恋、もう終わりなのかな…」と思うかもしれません。でもまだ諦めるべきではありませんよ。

彼氏がSEXしてくれないのは、ただ単にあなたのことが嫌いになったからではなく、複雑な男性心理の結果、セックスレスに陥ってしまうことも。

恋愛はお互いを思いあうことなのでセックスレスになったら、彼がなぜそうなってしまったのか、彼氏の立場になって考えてみましょう。

あなたの努力次第で、以前のような良好な関係を構築できますよ。